Arbūzu diēta svara zaudēšanai palīdz attīrīt organismu un zaudēt svaru no 2 līdz 10 kg. Arbūzu diētas noteikumi dažādiem periodiem, ēdienkartēm un kontrindikācijām.
Kādi vingrinājumi jāveic svara zaudēšanai: nodarbības dažādām muskuļu grupām, treniņu programma vīriešiem, sievietēm. Uzziniet, kā to izdarīt pats mājās un sporta zālē.
